百香果籽对胃有没有影响
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
百香果食用时不嚼，容易引起消化不良。
百香果籽质地很硬，不易消化，进食时一定要嚼碎。如果是儿童，进食百香果时用榨汁机嚼碎，从而减轻胃肠负担。
百香果籽如果嚼碎吃味道酸，一般不会出现不适症状。吃多了引起胃酸过多，出现反酸、反胃的现象。
百香果是一种具有营养价值的水果，其籽也是可以食用的，而且其营养价值很高。
百香果籽中富含多种维生素C、胡萝卜素以及多种酶，可以净化身体当中的有害物质在人体内的堆积，改善皮肤状态，延缓机体衰老，对美容有很大好处。
百香果当中含有一百多种水果的香味，含有天然的香酚类物质，具有安神及调节神经的作用，对提高睡眠质量及缓解失眠具有明显作用。
百香果籽中具有高级纤维，可促进人体代谢，可代谢肠道中的有害物质，还可以增强饱腹感，可帮助减肥人群。而且对结肠癌具有预防作用。
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