碱性的水果有哪些
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
碱性的水果有柠檬、橘子、苹果等，里面的碱性含量也是比较多。
1、柠檬：柠檬里面的柠檬酸含量是比较多的，而且也是属于碱性的水果，在使用之后也可以达到抑制胃酸的作用。
2、橘子：作为生活当中比较常见的一种水果，里面的维生素含量是比较多的，但是也是属于碱性的水果。
3、苹果：苹果里面的含碘量也是比较高，在使用之后比较容易被人体吸收和利用，可以达到补充提升微量元素的作用。
除此以外，也可以选择吃一些新鲜的雪花梨，但是任何食物在吃的时候都是需要掌握好量的。
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