孕妇吃葵花籽油好吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇吃葵花籽油一般来说是比较好的，对身体有一定的好处，但是也不能过量。
葵花籽油的营养成分比较丰富，其中富含丰富的优质蛋白、脂肪酸、矿物元素等营养成分，孕妇通常可以适当的吃一些葵花籽油，能够补充身体所需要的营养，而且其中的脂肪酸和亚麻酸有助于促进胚胎的大脑发育，能够补充胚胎发育所需要的营养成分，而且亚麻籽油在一定程度上也能够软化血管，对血管健康有一定好处。
葵花籽油也属于油脂比较丰富的食物，妊娠期期间尽量不要多吃，否则会导致体内的脂肪摄入过多。
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