血糖高能吃什么肉
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
血糖高一般能吃鱼肉、鸡肉、牛肉、瘦羊肉、鸭肉等，需要注意根据个人情况来食用，避免病情的加重。
1、鱼肉：其中的蛋白质含量比较高，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于提高体质。
2、鸡肉：其中的热量比较低，同时含有丰富的矿物质，可以补充身体营养。
3、牛肉：其中的蛋白质含量比较丰富，可以起到补中益气、健脾养胃的效果，适合血糖高的人群使用。
4、瘦羊肉：其中的微量元素、蛋白质成分比较丰富，可以补充身体营养，也不会导致血糖受到影响。
5、鸭肉：其中的营养成分比较丰富，尤其含有蛋白质、微量元素等成分，可以补充身体所需。
日常生活中也需要做好自身护理，做好饮食方面的调理，尽量做到营养全面化和多样化。
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