孕妇喝什么汤好
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇一般可以喝排骨汤、鸡蛋汤、猪蹄汤等，可以根据自己的喜好来做。
1、排骨汤：排骨经过熬制后，含有丰富的骨胶原、蛋白质和钙，适量喝一些排骨汤，能够补充钙质，促进胎儿发育。
2、鸡蛋汤：鸡蛋汤里面含有丰富的蛋白质，对胎儿发育和孕妇健康是有好处的。
3、猪蹄汤：猪蹄汤当中含有大量的胶原蛋白、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等，能够补充人体所需的营养。
怀孕期间喝一些汤类，虽然营养价值比较高，但是不能大量喝，容易引起肥胖，可以搭配一些含膳食纤维素多的食物，不仅能够维持身体营养均衡，还能够提高抗病能力。
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