小孩子可以吃黄芪当归炖鸡吗
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
孩子在可以适量食用一些黄芪当归炖鸡，但是要注意当归补血，黄芪补气，适当饮用可提高免疫力，但小孩子的吸收能力不如大人，而且喝多了容易上火，所以还是要适量饮用。
孩子的体质比较弱，在日常生活中，要多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的矿物质和微量元素，避免因营养缺乏而导致一些生长发育方面的疾病，还要让孩子适当的锻炼身体，多参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力。
家长也要给儿童多食用猪肝、菠菜、鸡蛋、鱼肉等食物，在饮食上要以清淡为主，少吃油腻、辛辣的食物。别让孩子吃太多零食，还有其他垃圾食品，这会影响孩子的健康。
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