如何养眼睛会恢复视力
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
养眼恢复视力的方法，有饮食调理，不要过度用眼、合理用眼等方法来进行改善。建议还要根据眼睛的症状来判断是否可以恢复视力。
1、饮食调理：在日常生活中要做到饮食合理，不偏食，不挑食，均衡营养从而可有效的补充眼部所需要的维生素可有效的改善眼部视力。
2、不要过度用眼：日常生活中也要注意，不要过度用眼，如长期的看电脑手机等都会对眼睛造成伤害每天坚持做眼保健操，从而可起到养眼睛的效果。
3、合理用眼：阅读或者是看电子产品时切记不要在强光或者是弱光下进行用眼。以免对眼部造成疲劳，形成近视。
除此之外，还可以在日常生活当中进行一些锻炼，多做一些眼保健操。
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