肝郁失眠怎么调理
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
肝郁失眠可以通过调理饮食、调整情绪、药物等方法调理，建议采取合理治疗方式。
1、调理饮食：可以适量吃一些具有清热降气的食物，比如萝卜、山楂、绿豆等食物能辅助疏肝解郁，不要吃刺激性以及油腻食物。
2、调整情绪：患者要保持良好的心情，避免精神紧张，保持良好心态，也可帮助缓解症状。
3、药物：如果症状比较严重，可遵医嘱使用龙胆泻肝汤、加味逍遥丸、水飞蓟宾颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针刺、推拿、火罐等中医调理，需要在医生指导下对症治疗。
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