板栗吃多了会放屁吗
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
板栗吃多了一般情况下会放屁，板栗内含丰富碳水化合物以及膳食纤维，能够有效补充身体所需营养成分，还可以促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，排出体内毒素以及多余物质，所以会引起肠鸣、排气增多等反应。
在日常生活中适当服用板栗，还可以起到健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效，因为板栗中还含有脂肪酸，维生素，矿物质等，能够有效降低体内血压，防止骨质疏松，预防冠心病、动脉硬化等。
在服用板栗期间应避免长时间大量摄入，以免造成肠胃食物堆积，出现消化不良症状。
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