秋丝瓜可以吃吗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
秋丝瓜通常可以吃，可以帮助身体补充营养，但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多，以免引起身体不适。
秋丝瓜一般是指在立秋后结成的丝瓜，秋丝瓜含有比较丰富的营养物质，而且不含有有害物质，所以秋丝瓜通常可以吃，适当吃一些可以帮助身体补充维生素，维生素是人体不可缺少的重要营养元素，能够维持体内的正常新陈代谢，而且秋丝瓜中还含有比较丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动，有利于加快毒素以及废物的排出。
如果因为吃过多秋丝瓜引起了腹痛、腹胀等，可以在医生指导下应用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物缓解。
日常生活中应注意不可以暴饮暴食，避免增加胃肠道负担。
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