炒土豆丝的热量高吗 会发胖吗
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问题详情：炒土豆丝的热量高吗？会发胖吗？
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
通常情况下，炒土豆丝的热量并不是特别高，吃了以后是否会发胖，需要根据食用量的多少以及食用以后能量是否得到消耗进行判断和分析。
如果是少量地吃炒土豆丝，并且吃了以后进行了大量的运动或从事了重体力，使热量得到了一定的消耗，可能不会出现发胖的情况。
如果是大量的吃炒土豆丝，并且吃了以后没有及时运动，可能会导致热量堆积在身体当中，出现发胖的情况。
如果出现发胖以后，可以加强体育锻炼的方式进行减肥处理，多进行有氧运动，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
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