芋头苗的功效与作用
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
芋头苗的功效与作用一般可以美容养颜、保护牙齿、抑制胃酸等，在平时生活中需要注意营养均衡。
1、美容养颜：芋头苗当中含有丰富的营养，比如胡萝卜素、钙、蛋白质等，可以调节体内的酸碱平衡，所以能达到美容养颜功效。
2、保护牙齿：同时可以起到保护牙齿的效果，能减少龋齿的出现。
3、抑制胃酸：芋头苗是一种常见的碱性食品，适量吃芋头苗可以中和胃酸，能促进食物消化和吸收，同时可以增加食欲。
除此以外可以补中益气、解毒、消肿等，对身体有一定的好处。
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