吃完饭多久可以按摩背部
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问题详情：吃完饭多久可以按摩背部？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
吃完饭需要一小时以后可以按摩背部，短时间之内要避免按摩。
吃完饭以后通常身体大量的血液会涌入胃部，有利于提高胃肠蠕动量，还有助于加快食物消化，多数在一小时以后胃部的食物已经消化到良好状态，可以按摩背部，有助于加快身体血液循环，可以防止身体的消化功能造成影响，对于消化道健康有较大的好处，具体时间可以听从专业医生指导。
饭后可以通过散步或者慢走的方式活动身体，有利于增加胃肠蠕动量，可以加快食物消耗，可以防止出现消化不良或者肥胖等不良后果。
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