孕妇能吃虾尾吗 要注意什么
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问题详情：孕妇能吃虾尾吗，要注意什么？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇通常是可以吃虾尾的，但需要适量，可以补充身体所需营养。
虾尾是比较容易消化的食物，具有丰富的蛋白质和多种微量元素的成分，可以促进消化，提供身体所需的能量，而且可以促进体内的血液微循环，有利于心血管系统的健康。妊娠期间是可以适量吃虾尾的，可以补充人体所需，促进胎儿发育，有助于营养的补充。要养成良好的饮食习惯，多吃一些含钙的食物，比如牛奶、海带、虾等，可以起到补钙效果。
平时要多晒太阳，可以促进钙质吸收，改善缺钙所引起的腿部抽筋症状。
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