老年人吃什么增加身体免疫力
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梁丽英 副主任医师 普通内科
广州医科大学附属第一医院三甲
老年人吃食物或者药物增加身体免疫力，身体状况不同，在调理方案上也会存在区别，可以到医院检查，在医生指导下做身体调理。
1、食物：随着年龄增长，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，这时候要添加复合营养食物，其中就包含牛肉、鸡蛋、新鲜水果蔬菜等，要补充人体所需蛋白质、维生素和矿物质，要做到饮食多样化。
2、药物：单纯做饮食调整效果不是特别好，也可以遵照医嘱使用药物来做调整，其中就包含胸腺肽、免疫球蛋白、人参等，要根据个人身体状况来做调整。
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