吃什么能健脾去除身体的湿气
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
健脾去除身体的湿气可以选择吃红豆薏米粥、山药粥、参苓白术散等，都能达到改善的效果。
1、红豆薏米粥：在吃之后可以达到健脾利湿的功效，能够帮助改善脾胃湿热所引起的食欲不振和消化不良等症状。
2、山药粥：在喝了之后也可以达到帮助体内湿热排出去的效果，有利于改善胃肠镜和肠胀气症状，也能促进食物消化。
3、参苓白术散：可以达到健脾利湿、改善脾胃功能的效果，能够帮助改善湿热比较严重所导致的舌苔厚腻和腹部积水的状态。
除此以外，也可以通过口服附子理中丸等药物来做治疗，需要在医生的指导下用药。
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