经期剧烈运动怎么补救

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精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

经期剧烈运动之后,可以通过热敷腹部补救,主要是可以通过热敷使子宫变软,同时能够加快血液流畅,避免经血淤堵在子宫内。还可以在月经期多喝红糖水或者是温开水,也能够有效的缓解经期剧烈运动带来的腹部不适。

如果在月经期间剧烈运动之后,出现了月经量增多并且导致经期延长的情况,可以根据医嘱口服止血药物。在月经期间剧烈运动可能会导致宫腔内感染、生殖器官损伤的情况,就会使女性特别容易得子宫内膜异位症、不孕不育症等情况。

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