能增加免疫力的食物多长时间有效
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梁丽英 副主任医师 普通内科
广州医科大学附属第一医院三甲
能增加免疫力的食物通常需要调理一个月到两个月的时间有效果，一般需要根据个人的情况做决定。
免疫力低下的轻重程度不同，所以食疗疾病的效果会有一定的偏差，如果个人比较敏感的情况下，通常一个月的时间有效。
但是免疫力低下程度比较严重的情况下，一般恢复期间的速度会减慢有效果，可能会需要两个月的时间或者更长的时间。
免疫力低下期间需要做好个人的护理工作，要多参加一些户外锻炼。需要避免长时间的熬夜，有助于受损的免疫细胞修复。
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