剖腹产奶水少如何解决

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问题详情：剖腹产奶水少如何解决？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

剖腹产后奶水比较少，可以增加喂奶的次数，对乳房进行有效的按摩，同时要保证充足的睡眠时间，还要调整个人的饮食结构。

1.产后母乳分泌比较少，多考虑是由于乳腺没有得到刺激而引起的，这种情况可以增加喂奶的次数，让宝宝多进行有效的吮吸，对乳腺产生刺激，让乳腺分泌更多的母乳。

2.产后母乳分泌量比较少，可以对乳房进行有效的按摩，在按摩之前先用温热的毛巾热敷乳房，并用手掌轻轻的按摩乳房可以有效的刺激脑垂体分泌大量的催产素促进奶水的分泌，如果自己不会按摩，可以找专业的催乳师按摩按摩。

3.母乳的分泌和睡眠也有一定的关系，如果产妇的睡眠质量比较差，会导致产妇身心疲惫，情绪波动比较大，这会直接影响到母乳的分泌，如果睡眠得到保证，产妇的心情也会相对比较稳定。

4.哺乳期间的女性要注意个人的饮食结构，多吃一些肉类、鸡蛋、豆类等容易促进乳腺分泌的食品，不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食品，否则会影响到母乳的分泌。

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