精精神紧张引起的性功能障碍怎么办
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郭凯敏 副主任医师 男科
吉林大学第一医院三甲
精神紧张引起的性功能障碍可以通过放松心情、饮食调理、心理治疗等方式帮助改善，结合自身的病情进行相关的治疗。
1、放松心情：可以听一些舒缓的音乐，或者看一些搞笑的电影，能够使心情放松，而且在性生活的过程中需要和性伴侣及时交流。
2、饮食调理：在日常的饮食上需要保持清淡饮食，减少刺激性食物的摄入，可以适当的摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物。
3、心理治疗：必要时也可以到正规的医院，通过心理治疗帮助改善，包括认知行为疗法或者性疗法等。
除此之外，还有药物治疗、针灸、按摩等，对于病情的恢复能够达到一定的效果。
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