半月板损伤如何修养
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
半月板损伤可以通过冷敷、适当锻炼、休息等方法进行保养，出现不适症状需到正规医院进行检查。
1、冷敷：一般处于损伤后，短时间内的患者可以通过冷敷的方式进行减少炎性渗出，促进局部瘀血消散，促进修复损伤。
2、适当锻炼：患者通常可以在医生指导下进行适当的体育锻炼，有助于改善膝关节稳定，防止半月板损伤加重，可以根据修复情况增加体育锻炼。
3、休息：患者应注意休息，避免劳累过度，尽量减少屈膝等动作，有利于患者恢复。
除此之外，还需要采取石膏固定、红外线照射、手术等方式缓解症状，应该多加以重视，采取合理的方式进行缓解。
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