荔枝可以和鸡蛋一起吃吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
通常情况下，荔枝是可以和鸡蛋一起吃的。
荔枝和鸡蛋的营养物质不会发生反应，共同食用不会对身体造成不良影响，所以荔枝和鸡蛋是可以一起吃的。
并且共同食用荔枝和鸡蛋，可以为身体提供不同的营养物质，有助于身体吸收更为全面的营养。但是需要注意的是，不可以过量食用荔枝或者鸡蛋，否则可能出现腹痛、腹泻等症状。
荔枝中含有较多的维生素，尤其是维生素C含量较高，可以为身体清除过多的自由基，具有一定的预防衰老的作用。
鸡蛋中含有较多的优质蛋白，而蛋白质是组成细胞的主要成分，抗体的组成成分也包括蛋白质，所以适当食用鸡蛋，可以提升身体的免疫功能。
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