缓解眼睛近视的方法
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
缓解眼睛近视的方法是注意休息、做眼睛保健操、多进行户外活动等，改善个人的身体状况。
1、注意休息：在平时应该养成一个早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜，以免引起眼睛过度疲劳。
2、做眼睛保健操：在生活中应该经常做眼睛保健操，能够有效的促进局部的血液循环，同时也可以缓解眼睛近视，伴随着不适症状。
3、多进行户外活动：多进行户外活动，能够有效的舒缓眼睛疲劳，同时也可以呼吸新鲜的空气。
除此以外，也可以选择框架眼镜、角膜接触镜、塑形镜等，需要配合医生进行治疗。
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