哺乳期怎么瘦身
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期瘦身一般可以通过控制饮食、运动锻炼、人工抽脂等方法来进行改善，能够达到减肥的效果。
1、控制饮食：饮食方面还需要有所改善，应该以清淡为主，尽量不要暴饮暴食，对高脂肪以及高热量的食物也是需要有所控制。
2、运动锻炼：还需要增加运动量，能够达到提高免疫力的效果，对于体内的脂肪消耗也能够起到帮助。
3、人工抽脂：需要在皮肤上面做一个比较小的切口，然后再把导管放入在里面，能够利用负压吸引的原理，把体内脂肪抽出来，从而来达到减肥效果。
除此之外，也可以通过激光溶脂、溶脂注射、水动力吸脂等方法来进行治疗，还需要注意好伤口的卫生。
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