眼睛疼吃什么维生素
2154次浏览・2年前
问题详情：眼睛疼吃什么维生素？
精选回答
我要回答
赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
眼睛疼通常可以吃维生素A、维生素B2、维生素C等维生素。
1、维生素A
维生素A能维持结膜和角膜上皮细胞的正常生长和代谢，维持泪腺的正常分泌，推荐的食物有大白菜、芹菜、西兰花、动物肝脏等，能够用于治疗维生素A缺乏症，如夜盲症、干眼病等。
2、维生素B2
维生素B2是体内黄酶的一种成分，可以滋养眼睛的视网膜组织。推荐的食物有动物肝脏、牛奶、奶酪等。
3、维生素C
维生素C参与胶原蛋白和间质组织的合成，可增强机体对传染病的抵抗力和解毒功能，对各种眼疾的恢复有效。推荐的食物有西红柿、酸枣、橘子等。
眼睛疼还可以吃维生素B12，建议患者在注意休息，养成良好的用眼习惯。在用眼时，需要注意时间，表面用眼疲劳。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有