酸奶功效与作用
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
酸奶正确食用以后能够起到调理肠胃、帮助消化、补钙等功效和作用，具体需要相关检测和治疗。
1、调理肠胃：酸奶当中含有大量的乳酸菌，通过喝了以后能够起到辅助帮助调理肠胃的效果。
2、帮助消化：如果出现消化不良，通过喝了以后也能够起到帮助辅助作用。
3、补钙：对于身体缺钙的人群，通过喝了以后，也能够起到辅助补钙的效果。
除以上的功效和作用以外，还具有润肠通便，具体需要相关判断和对症治疗以免耽误病情治疗。
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