长期睡决明子枕头好吗
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
长期睡决明子枕头好，能提高睡眠质量，缓解颈肩部酸疼。身体状况不同，使用枕头的高度上会存在差别，要做调理。
决明子属于中药，制作成决明子枕头硬度适中，要把枕头调整到合适高度，能达到清肝明目效果，还能提高睡眠质量。刺激颈部穴位达到疏通经络和促进血液循环效果。枕头并不能达到治疗疾病作用，患病以后还要到医院检查，在医生指导下做治疗。
想要提高睡眠质量，也可以采取针灸、艾灸等治疗方法，能缓解身体疲劳，增强体质。
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