小孩睡眠不好缺什么
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩睡眠不好有可能是因为缺钙所引起，需要及时到正规医院做微量检查，这样可以判断是否是因为缺钙所引起。
一般情况下小孩缺钙可能是因为长期缺钙所导致，需要及时在医生指导下补充身体所需钙物质，比如葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油丸、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物治疗，在口服药物期间还需要到户外做简单运动和晒太阳，这样可以促进骨骼生长，同时还可以促进钙的吸收。
在日常生活中需要注意营养均衡，也可以多吃一些富含钙的食物，比如骨头汤、海带、虾米等。
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