益生菌果蔬粉什么时候喝最好
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
一般情况下，益生菌果蔬粉饭后喝是最好的。
益生菌果蔬粉具有调节肠道菌群的功效，在一定程度上还可以达到促进消化的效果。
此时在饭后使用可以加速肠胃的蠕动，从而促进食物的更好消化，甚至还可以预防消化不良等方面的疾病，所以在饭后喝是最好的。
建议患者在医生的指导下合理服用，避免私自盲目服用。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
而且还要及时补充水分，多喝温水。
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