吞咽障碍康复活动有什么
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
吞咽障碍康复活动一般有舌训练、唇部练习、下颌练习、面部及腮部练习、刺激咽部等。
1.舌训练：是将舌头伸出口外，持续5秒钟的时间，然后缩回，之后做卷舌运动，开口舌尖抬起到门牙背面并伸出，舌尖抬起到门牙背面贴硬腭向后卷，重复5-10次，能够起到锻炼的作用。
2.唇部练习：是指吹气练习，可以吹风车和哨子，通过不断练习，能够使唇部得到锻炼。
3.下颌练习：是将口张开至最大程度，用下颌向左右两边移动，使下颌部位得到最大程度的锻炼。
4.面部及腮部练习：需要紧闭嘴唇，然后将腮部鼓起，之后将空气快速的再左右面颊内转移，重复5-10次可以使面部和腮部得到锻炼。
5.刺激咽部：是用冰冻的棉棒轻轻刺激患者的咽部，能够刺激唾液分泌，促进咽部的吞咽运动。
吞咽障碍的患者应保持合理饮食，进餐时细嚼慢咽，不可过于急躁，出现不适症状应及时就医。
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