孕妇能吃山药吗
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精选回答
我要回答韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇一般情况是可以吃山药的,但是不可以长时间过量的食用。
山药中的营养物质比较丰富,包含大量的蛋白质,碳水化合物,多糖和多种微量元素,能够补充身体所需要的营养物质,提高机体的抗病能力,对身体有较多的好处,而且还能够达到健脾祛湿的作用,帮助改善脾虚食少、浑身乏力、便溏泄泻等不良的反应症状。
通常情况下,孕妇的肠胃蠕动相对缓慢,如果摄入山药比较多的情况下,有可能会引起消化不良,有腹胀腹痛等不良的反应症状。
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