总便秘怎样才能改善
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
引起便秘的原因很多，比如不规律的饮食及生活习惯，喝水少，蔬菜水果摄入少，吃过多不易消化食物，饭后没有适当活动等。
还有可能与精神、心理、情绪因素有关。如果有肛门或者直肠器质性病变，比如痔疮或者肠道息肉，甚至肠道肿瘤，也可能会引起便秘，需要进一步检查肠镜了解肛门及肠道病变情况。
平时需要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，饭后适当活动，必要时结合益生菌以及促胃肠动力药物调理。如果是功能性便秘，结合心理疗法治疗。
肛门及直肠器质性病变者必要时予手术处理。
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