南瓜子的相克食物是什么
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
南瓜子一般没有相克的食物，但是在吃南瓜子的时候，尽量不要和一些高脂肪的食物一同摄入到体内，有可能会导致体内的脂肪含量超标。
南瓜子没有相克食物的说法和其他的食物在生活当中少量摄入，当体内对于身体不会产生不良的反应，但是南瓜子本身里面的脂肪含量和热量比较高，所以可以在吃的时候尽可能的不要和其他含脂肪的食物一同摄入到体内，比如肥肉、油炸食品、奶油等，很可能会导致脂肪增多之后会伴随着身体肥胖的状况。
适当吃些南瓜子可以吸收里面的氨酸成分，也可以吸收其他的维生素和膳食纤维，能起到促进肠胃蠕动作用。
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