芭乐果营养价值是什么

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精选回答

陈超刚 主任医师 临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

芭乐果营养价值一般是比较高的,能够为身体补充多种营养物质。

芭乐果属于生活当中比较常见的一种水果,里面有丰富的维生素和微量元素,尤其是矿物质以及蛋白质也比较丰富,能够为身体提供营养,还可以提高身体的抗病能力,在平时如果出现了便秘症状之后,也可以适当的吃一些能够促进肠胃蠕动,缓解大便干燥和排便困难等表现。

但是在吃的时候需要根据自身的情况,然后选择合适的剂量,任何一项食物都要避免暴饮暴食,否则会增加肠胃的负担。

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