艾草泡水喝的功效与作用禁忌
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
艾草泡水喝具有温经散寒、除湿、助眠等作用，可以根据自身情况用艾叶泡水喝缓解。
1、温经散寒：艾叶具有温经散和效果，用艾叶泡水喝，可以促进身体血液循环加快，去除体内寒气改善经寒不调。
2、除湿：由于艾叶泡水喝还具有一定除湿功效，能够有效去除体内湿气，改善湿气过重。
3、助眠：艾叶泡水喝可以减少大脑血流量，从而达到助眠效果，提高人的睡眠质量。
除以上之外，还具有增强免疫力作用，还是要注意，并不是所有人都适合用艾叶泡水喝，糖尿病患者、高血压患者禁止饮用。
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