苹果和梨可以一起煮吗

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精选回答

马莉 副主任医师 营养科

青岛大学附属医院三甲

苹果和梨可以一起煮,在共同吃了以后,能够达到补充营养物质的好处。

苹果和梨都是属于水果当中的一种,其中含有相同的成分也含有不同的营养成分。但是这两种水果当中的营养成分都是人体消耗所需的营养成分,在共同吃了以后,经过胃肠道的吸收和利用可以正常的为人体提供营养,对身体有一定的好处并没有坏处,所以是可以一起吃的。

苹果和梨一起煮了以后要避免吃过量,否则会引起胃肠道过度刺激,容易导致腹泻的发生几率增加,不利于自身保养。

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