宝宝分离焦虑怎么办

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问题详情：宝宝分离焦虑怎么办？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

宝宝分离焦虑一般可以通过培养自理能力、降低依赖程度、家校配合等方式进行治疗，也可以及时到医院就诊，确诊后对症治疗。

1、培养自理能力：家长在平时要培养患者的自主生活能力，让患者能够做到自己吃饭、自己学习、自己睡觉等，充分的生活技巧可以让患者更快的适应陌生环境，对于分离焦虑是有帮助的。

2、降低依赖程度：可以多让患者去独立完成一些事，不要总是干预患者的活动，也不要过度的照顾，当患者成功的完成某件事时还要给予鼓励。

其次家长应避免整天与患者待在一起，可以先短暂的与患者分离，然后逐渐增加分离的时间，让患者逐渐适应这个过程。

3、家校配合：在上学之前，家长要给予患者生活技能上的指导，平时也可以多带患者到学校熟悉环境，老师在教学的过程中也可以多添加一些有趣的活动，吸引患者的注意力。

如果患者的情况十分严重，上述方式都没有效果，那么就需要在专业医生的帮助下进行心理治疗，必要时可以遵医嘱使用帕罗西汀、氟西汀、阿普唑仑等药物进行治疗。

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