孕妇吃猕猴桃的好处
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
猕猴桃的营养价值很高，孕妇适当吃猕猴桃是有很多好处的。首先猕猴桃中含有丰富的叶酸成分，这是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇一旦缺乏叶酸，胎儿很容易出现唇腭裂、心脏缺陷等畸形问题。
而且，猕猴桃中含有三种天然的抗氧化维他命，能够提高机体免疫力，对胎儿的眼部系统发育也是很有帮助的。同时，猕猴桃中含有丰富的食物纤维，以及多种维生素，对孕妇皮肤保养也是很有帮助的。
不过，猕猴桃性寒，脾胃功能较弱的孕妇不要经常吃，防止出现腹痛、腹泻等。
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