高热量高胆固醇的食物有哪些
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
高热量高胆固醇的食物通常包括肥肉、动物内脏、奶油制品等，要调整饮食。
1、肥肉：肥肉中含有的热量是比较高的，如果过多的吃些肥肉很可能会造成身体中的胆固醇含量增高，如果自身的体质不是特别好，或者有高血压等情况，不建议过多的吃一些高热量的食物。
2、动物内脏：动物内脏中含有的热量以及胆固醇是比较高的，如果自身的体质不是特别的好或者是高血压的人，尽量不要吃得太多。
3、奶油制品：奶油制品中含有的热量以及胆固醇是比较高的，在平时的时候可以适当吃一些奶油制品，但是不建议吃得太多。
除此之外，也避免过多的吃一些巧克力或者汉堡等，以免会对身体造成影响。
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