生冷刺激辛辣的食物有哪些
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
生冷刺激辛辣的食物有雪糕、酒和辣椒等，在平时的生活当中，一般不建议过量吃。
1、雪糕：雪糕的性质比较凉，偶尔是可以起到消除解渴的作用，但若过量吃可能会对胃部产生刺激性，容易出现腹痛和腹泻的现象。
2、酒：酒中的酒精成分是比较多的，如果偶尔喝可以起到消除疲劳的效果，但是长期过量饮用可能会对胃产生刺激，也有可能会增加肝肾负担，甚至会导致酒精中毒。
3、辣椒：辣椒当中的辣椒素含量是比较多的，偶尔吃可以增进食欲，但是过量吃可能会诱发胃炎和痔疮。
除此之外，也不建议吃过多的葱姜蒜或者是重口味的调料，以免对身体健康造成一些不利的影响。
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