吃蓝莓的七大禁忌
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
吃蓝莓的七大禁忌包括易过敏体质、脾胃虚弱人群、糖尿病等，以免产生不良的副作用。
1、过敏体质：过敏体质主要是因为自身是属于易过敏的体质，如果对蓝莓的成分产生了过敏的症状，就会引起皮肤红肿或者是瘙痒。
2、脾胃虚弱人群：脾胃虚弱人群是不可以长时间大量吃蓝莓的，这样会对肠胃造成严重的负担，甚至还会引起消化不良。
3、糖尿病：糖尿病是属于免疫性的疾病，如果吃蓝莓就会导致体内的血糖升高，主要是因为蓝莓里面的糖分含量比较高。
除此以外，如果是属于腹泻的人群，也是不可以吃蓝莓的，以免导致呼吸道症状加重。
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