养胃的食疗方法通常会有哪些
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
养胃一般可以通过面食、果蔬、粥等方法治疗，患者需要根据不同病因采取对应的治疗方法。
1、面食：如面条、馒头、面汤等，在烹饪过程中要注意低油低盐，有助于患者食用，可以减少对胃黏膜的刺激。
2、果蔬：如苹果、木瓜、菠菜、蘑菇等，其中含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以为身体提供营养物质，还可以促进消化。
3、粥：如大米粥、小米粥、山药粥，不仅可以饱腹，还清淡易消化，不容易加重胃肠道负担。
除上述以外，还可以适当喝酸奶、蜂蜜水、牛奶等可以保护胃黏膜的食物，有助于修复胃黏膜。
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