来大姨妈可以吃鸡蛋吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来大姨妈是指来月经，来月经一般可以吃鸡蛋，需要适量的摄入，养成良好的饮食习惯。
来月经以后身体抵抗力会比较弱，对身体的消耗比较大，需要补充体内所需要的营养成分，鸡蛋属于一种常见的食物，有丰富的蛋白质、氨基酸等，可以补充体内所需要的营养成分，增强体质，减少疾病发生，还包括少量的铁元素，促进体内血红蛋白合成，达到预防贫血的效果。
来月经以后需要做好个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，降低妇科疾病的发生率，维持身体健康。
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