孕妇禁忌十大坚果
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇并没有禁忌的坚果，在妊娠期间一般可以吃坚果，坚果对身体有明显的帮助作用，可以增强体质。
妊娠期可能需要的营养比较多，摄入足够的营养可以促进胎儿的生长发育，减少胎儿发育迟缓的表现，坚果主要是包括松仁、榛子和开心果，营养价值比较丰富，具有健脑益智和补充营养的作用，可以减少身体虚弱的表现。
在妊娠期间要注意做好个人饮食管理措施，不能吃一些辛辣刺激性的食品，会对身体造成明显的影响，要注意做好产前筛查工作。
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