孕妇晚期可以吃木瓜吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇到了晚期，在饮食方面要注意，木瓜等寒性的食物尽量少吃。
木瓜属于寒凉性食物，容易导致食用者出现腹胀、腹泻等症状，如果孕妇体质虚寒，在孕晚期就会出现腹痛、腹泻、阴道异常出血等症状，所以在孕晚期应该避免吃木瓜，以免腹痛、腹泻加重，刺激子宫收缩，影响到胎儿。
另外，木瓜里面含有一些番木瓜碱，很容易引起孕妇过敏，孕妇这类人群要避免食用木瓜，否则会引起过敏反应，比如胃肠道不适，比如恶心、呕吐等。
孕晚期孕妇应注意补充鸡蛋、牛奶等优质蛋白，控制能量供应，避免胎儿过大。大多数孕妇孕晚期会出现贫血的症状，要补充铁、钙，可以吃鱼虾、豆制品、动物肝脏等，还可以多做户外活动，多晒太阳，以促进钙的吸收。
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