女人喝灵芝水的好处
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
女人喝灵芝水有强身健体、美容养颜、保肝利胆、提高免疫力的功效。灵芝含多种氨基酸、蛋白质及微量元素，主治心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳证等病症，是很好的保健药材。
女性吃灵芝，不仅可以保持皮肤水润，还能有效的清除体内自由基，去除脸部的黄褐斑、老年斑、蝴蝶斑，从而起到抗衰老，美容养颜的作用；灵芝具有增强机体免疫力以及吞噬细胞吞噬功能的作用，从而预防疾病。
灵芝进入肝脏可以增强肝脏细胞的再生能力，促进胆汁分泌、肝脏排毒，防治脂肪肝、胆囊炎等疾病；还可以改善神经衰弱，调节内分泌失调、激素紊乱，对失眠、健忘有很好的调节作用。
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