月经很少怎么办
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经很少一般可以通过腹部按摩、喝一些红糖水、饮食调整的多种方法来达到改善的效果。
1、腹部按摩：可以通过手法按摩的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到促进月经血排出的效果。
2、喝一些红糖水：平时可以适当的喝一些红糖水，这样能够达到暖宫的效果，也能够达到增加月经量。
3、饮食调整：平时一定要注意好饮食调整，需要多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，能够及时补充体内所需的营养。
除了以上比较常见的调整方法之外，还需要注意好日常调整，注意休息。
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