深蹲对前列腺炎有用吗
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
深蹲对前列腺炎有一定作用，可以起到保养前列腺的作用。因为在进行深蹲动作的时候，可以促进下肢以及前列腺周围的血液循环，防止血液出现淤堵以及血栓形成等情况；还可以有效锻炼下肢以及前列腺周围的肌肉，使肌肉的力量以及收缩力增加，进而起到保养前列腺的作用。
除此以外，对提高机体的免疫力也有一定帮助，可以有效提高机体抵抗外界病毒侵袭的能力。
但是，患者在进行深蹲时，要采取正确的方法，如目视前方保持胸背挺直，让重心缓慢向下沉，尽量保证膝盖不超过脚尖。
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