体内湿气重喝白茶可以吗
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
体内湿气重一般情况下可以喝白茶，每天适当饮用白茶可以帮助身体去除湿气，并且可以起到兴奋神经提神的效果。
身体湿气较重，日常生活中应尽量少吃鱼肉、螃蟹等较为寒凉的食物，要多吃山药、红豆等能够养胃促进排湿的食物，日常生活中也要注意保暖，因为湿气较重会导致四肢供血异常，身体会出现手脚冰冷的症状，所以需要定期使用热水泡手、泡脚，促进局部血液循环，避免手脚过于冰冷。
体内湿气较多，症状较为严重，也可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸、藿香正气丸等药物治疗。
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