上火应该吃什么水果
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
上火一般可以吃一些西瓜、火龙果、雪梨等水果是比较好的。
1、西瓜：上火之后可以适当吃一些西瓜，能够起到一定利尿的作用，同时也可以清热解暑，缓解上火的症状。
2、火龙果：火龙果也具有一定清热降火的作用，能够为身体补充维生素以及微量元素，对身体健康是有一定。
3、雪梨：雪梨具有一定润肺止咳作用，能够缓解上火期间出现的咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等症状表现。
除以上比较常见的水果以外，也可以适当吃一些柚子。
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